5 thức SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ – Bài tập đơn giản cho sức khỏe vàng

Trong giờ khắc chuyển giao năm cũ và năm mới, Kim Thành muốn dành tới bạn món quà quý giá giúp bạn có một năm mới Mậu Tuất 2018 thật tuyệt vời. Kim Thành biết, Sức Khỏe quý hơn vàng. Sức khỏe là vô giá. Vì vậy, tôi muốn tặng bạn món quà đặc biệt này trong ngày đầu năm mới, để bạn có cả một năm luôn luôn mạnh khỏe, tràn trề nhựa sống.

Trước khi nhận món quà này, hãy tưởng tượng xem bạn bị đau nhức cột sống đến mức không lết nổi phải dùng tay bò thì sẽ thảm hại như thế nào? Tưởng tượng xem bạn bị đau khớp vai, khớp tay đến mức chỉ muốn bẽ rụng ra cho đỡ phải chịu cảm giác nhức nhối như có hàng trăm con… bò bên trong? Tưởng tượng xem bạn… uống thuốc giảm đau quá liều mà cũng không còn tác dụng giảm đau? Tưởng tượng xem bạn… Thôi, nó quá khủng khiếp đến mức tôi không muốn bạn tưởng tượng nữa. Đó là tôi nói về cảm giác của tôi nhiều năm về trước. Đó không phải là bạn. Thật may mắn! Và tôi mong điều đó không bao giờ đến với bạn. Tôi mong bạn khỏe mạnh. Đó là mục đích khiến tôi viết điều này với bạn.

Bạn biết không, khi chưa 30 tuổi, tôi yếu ớt hơn bây giờ rất nhiều. Sau những lần sinh em bé, tôi đều bị phồng đĩa đệm, cứng mỏi vai gáy, đau khớp vai, khớp tay. Tôi lại bị thấp khớp. Cứ mỗi khi áp thấp nhiệt đới là xương khớp tôi biểu tình. Tôi không muốn cuộc đời mình ngày càng tệ hại hơn. Với 2 lần hồn rời khỏi xác, tôi đều đã chọn sống lại để nuôi dạy con mình trưởng thành. Lúc đó, tôi nhận ra mình cần phải học hỏi và cải thiện bản thân mình về mọi phương diện. Trước tiên là về sức khỏe. Vì tôi biết không có sức khỏe thì chả thể làm được gì.

Là một người cởi mở, tôi cũng đã tìm đến và sử dụng rất nhiều phương pháp chữa trị. Trong hành trình đó, tôi đã phải chi trả rất nhiều tiền bạc và nước mắt với những cơn đau mà chỉ người bị đau mới hiểu. Tuy nhiên, tất cả chỉ giúp tôi đỡ một chút rồi lại bị lại. Đến một ngày, tôi may mắn nhận được gợi ý hãy tập 5 thức Suối nguồn tươi trẻ để chữa bệnh về cột sống. Đó là ngày vô cùng may mắn với tôi, mỗi khi tôi nhớ lại tôi đều biết ơn vô cùng điều đó.

Tôi tập luyện liên tục trong 3 tháng bài tập 5 thức Suối nguồn tươi trẻ và tôi khỏi hẳn bệnh phồng đĩa đệm. Trên cả tuyệt vời! Lúc đó, tôi chỉ chăm chăm tập để tốt cho cột sống của tôi thôi. Hóa ra, bài tập này không chỉ chữa bệnh về cột sống, giúp xương khớp chắc khỏe, dẻo dai mà còn giúp lưu thông khí huyết tốt hơn, giúp các luân xa (các huyệt đạo lớn của cơ thể) vận hành hiệu quả hơn, điều hòa hơn và đưa cơ thể về trạng thái sung mãn nhất (nếu tập đúng cách và đều đặn).

Từ đó, mỗi lần gặp ai bị bệnh tật, ốm yếu, nhất là bị bệnh cột sống, tôi đều gợi ý họ hãy tập 5 thức Suối nguồn tươi trẻ như là cách dưỡng sinh và chữa bệnh hiệu quả lâu dài. Trong chế độ luyện tập của các học viên khóa Train The Trainer and Coach, tôi cũng bắt buộc họ duy trì bài tập này suốt 21 ngày cùng tôi luyện tập trên núi. Và cơ thể họ thay đổi hẳn, khỏe, đẹp hơn rất nhiều. Và hôm nay, trong thời khắc đặc biệt này, tôi trân quý tặng bạn món quà vô giá này.

Bạn có từng nghe về bài tập Yoga Tây Tạng hay 5 thức Suối nguồn tươi trẻ bao giờ chưa? Nếu bạn chưa từng nghe thì tôi hạnh phúc vì là người đầu tiên mang duyên lành này đến với bạn. Nếu bạn nghe rồi mà chưa từng tập thì tôi hạnh phúc là người thúc đẩy bạn thực hiện việc lành ý nghĩa nhất trong cuộc đời bạn. Hãy bền bỉ tập mỗi ngày vì sức khỏe bạn.

Từ hôm nay, trong phần rèn luyện thể chất, bạn hãy luyện tập 5 Thức Suối Nguồn Tươi Trẻ. Chỉ mất 5 phút mỗi ngày thôi nhưng kết quả rất tuyệt vời bởi đây là một bài tập làm gia tăng năng lượng tự nhiên bên trong, cải thiện sức khoẻ thể chất bên trong và bên ngoài thông qua tác động lên 7 luân xa và hệ hô hấp, hệ xương sống, dây chằng và cơ bắp.